Ramazanda zayıflamak isteyenlere özel liste: Spor, su tüketimi, sahur ve iftar beslenmesi kılavuzu
CNN Türk
|
1 gün önce
|
1 kaynak
Tarafsız
İyimser
Ramazan ayı geldiğinde düzen değişiyor. Bu durum kimilerinde yağ yakımına kimilerinde ise kilo alımına sebep oluyor. Ancak Ramazan ayı, yağ yakımı adına önemli bir fırsata dönüşebilir. Doğru saatlerde yapılan egzersiz ve kontrollü beslenme ile, Ramazan ayında vücudu yeniden dengelemek gayet mümkün.
Ramazan ayı geldiğinde düzen değişiyor. Bu durum kimilerinde yağ yakımına kimilerinde ise kilo alımına sebep oluyor. Ancak Ramazan ayı, yağ yakımı adına önemli bir fırsata dönüşebilir. Doğru saatlerde yapılan egzersiz ve kontrollü beslenme ile, Ramazan ayında vücudu yeniden dengelemek gayet mümkün.
Analiz Notu
Makale, Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve egzersiz yapmanın kilo verme fırsatı sunabileceğini vurguluyor, bu da olumlu bir bakış açısı sergiliyor.