Uzmanlardan iftar uyarısı: Nelere dikkat edilmeli?
CNN Türk
|
9 saat önce
|
1 kaynak
Tarafsız
Nötr
Uzman Diyetisyen Gökçe Kitiz, iftar ve sahurda sağlıklı beslenme için çorba ve ana yemek arasında 10 dakika ara verilmesini, kremalı ve çok yağlı yiyeceklerden kaçınılmasını öneriyor. Tatlıda porsiyon kontrolü, bol su ve salata tüketimi önem taşıyor. Sahurda ise klasik Türk kahvaltısı ile yumurta, peynir ve tam buğday ekmeği tercih edilmeli. CNN TÜRK Muhabiri İlayda Karaca ve Kameraman Ümit Sertabipoğlu’nun haberinde.
Uzman Diyetisyen Gökçe Kitiz, iftar ve sahurda sağlıklı beslenme için çorba ve ana yemek arasında 10 dakika ara verilmesini, kremalı ve çok yağlı yiyeceklerden kaçınılmasını öneriyor. Tatlıda porsiyon kontrolü, bol su ve salata tüketimi önem taşıyor. Sahurda ise klasik Türk kahvaltısı ile yumurta, peynir ve tam buğday ekmeği tercih edilmeli. CNN TÜRK Muhabiri İlayda Karaca ve Kameraman Ümit Sertabipoğlu’nun haberinde.
Analiz Notu
Haber, uzmanların sağlıklı beslenme önerilerini aktardığı için tarafsız bir duruş sergiliyor. Olumlu veya olumsuz bir duygu taşımıyor.